Masaż Tajski sportowy
45 minut | 189 PLN
60 minut | 239 PLN
90 minut | 289 PLN
120 minut | 339 PLN
Masaż tajski sportowy jest to bardzo intensywną formą tradycyjnego masażu tajskiego. Stanowi połączenie akupresury, ajurwedy i jogi pasywnej. Do najważniejszych założeń zabiegu należy właściwe przygotowanie ciała do aktywności fizycznej – rozgrzanie mięśni i stawów, zabezpieczenie przed ewentualnymi kontuzjami i urazami. Dodatkowo świetnie wpływa na regenerację po ciężkim treningu co za tym idzie zmniejszenie odczuwalności zmęczenia oraz zredukowanie zakwasów.
NA CZYM POLEGA TAJSKI MASAŻ SPORTOWY
Zabieg wykonywany jest w pozycji leżącej zarówno na brzuchu jak i plecach. Na wstępie masażystka wykorzystując techniki masażu rozgrzewa mięśnie ugniatając i rozcierając ciało. Masaż rozpoczyna się od stóp po czym masażystka przechodzi do kolejnych partii ciała. Sesję masażu kończy masaż głowy i twarzy. Masaż wykonywany jest z niewielką ilością olejku.
DLA KOGO TAJSKI MASAŻ SPORTOWY
Siła i dynamika tradycyjnego masażu nie tylko rozluźniają, ale również likwiduje ból i przykurcze, dlatego sportowy masaż tajski polecany jest przede wszystkim osobom, które:
- uprawiają sport zawodowo
- trenują amatorsko
- cierpią na bóle stawów i mięśni
- borykają się z bólami punktowymi nerwów
- mają problem ze swobodnym poruszaniem się
- są osłabione, z zauważalnym spadkiem energii
- intensywnie pracują
KORZYŚCI TAJSKIEGO MASAŻU SPORTOWEGO
Tajski masaż sportowy pomaga:
- głęboko się odprężyć (umysłowo i fizycznie)
- zredukować bóle stawów i mięśni
- rozluźnić i rozgrzać mięśnie
- uelastycznić ścięgna
- zniwelować skutki przetrenowania
- szybciej powrócić do formy np. po kontuzji
- polepszyć dopływ substancji odżywczych do mięśni
- wymodelować sylwetkę
- zwiększyć zakres ruchów
- polepszyć krążenie krwi i limfy
- zmniejszyć uczucie zmęczenia
- uspokoić się, wyciszyć
- dotlenić mięśnie i skórę
- stymulować metabolizm
- skrócić czas regeneracji pomiędzy treningami
- polepszyć pracę układu nerwowego
- zapobiec urazom
- leczyć kontuzje
- oczyścić organizm z toksyn
- zmniejszyć ból
- w walce z bezsennością
PRZECIWWSKAZANIA DO TAJSKIEGO MASAŻU SPORTOWEGO
Masażu sportowego nie zaleca się w określonych sytuacjach, takich jak:
- przeziębienie i infekcje
- podwyższona temperatura
- stany zapalne skóry
- choroby zakaźne
- choroby układu krążenia
- zmiany nowotworowe
- stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien
- świeże rany i świeże zrosty po złamaniach
- ciąża